[...] w tym, ze bardzo tanio moge miec bialko - Extensor WPI 95%, patrzac na to, ze nigdy nie bylem zwolennikiem brania czegokolwiek chcialem sie zapytac, czy ktos to stosowal i jakie efekty... Oprocz tego chcialem sie dowiedziec, czy Testosterol mozna z tym polaczyc (chociaz z tego co wiem nie ma przeciwskazan). druga sprawa, czy diete [...]
1. WIEK:22 2. WAGA:75 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:105 -udo:53 -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:5,5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 8. TRENING: 4x tyg masowy 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2 miesiące 11. POZIOM [...]
[...] pilnowałem kcal btw, zresztą teraz już przy końcówce redukcji jem jak baletnica ;P W marcu skończyłem masę, i zacząłem redukować, z 90 kg do 82 kg do czerwca. Suple jakie były użyte to: Białko K**, Thermonex bsn, Scrooch, i TCM olimpu. Trening wyglądał tak 2-3 x fbw + 5 x aeroby Aeroby w formie uderzeń na worku i jazdy rowerem, pogada [...]
[...] - ok. 5 powtórzeń Wyciskanie żołnierskie - ok.5 powtórzeń 1 ćwiczenie na biceps 1 ćwiczenie na triceps Wt - nogi siłowo 3 ćwiczenia na nogi ( jeszcze się nie zdecydowałem jakie ale na pewno przysiady ) Śr - wolne Czwartek - hipertroficzny 3 ćwiczenia na plecy 3-4 serie 8-12 powtórzeń 1 na tył barków 3-4 serie 8-12 powtórzeń 2x biceps 3-4 serie [...]
siema. moglbym was poprosic o ulozenie cyklu.z jakich srodków i dawki 1.WIEK: 23 2.WAGA: 87 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA:123 UDO: - TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 5 6.DIETA BIALKO: 4,5 WEGLOWDANY: 6-8 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I:100metkiII:1-8oma250mg e5d, 1-4meta15mg edIII:1-10deca200mg [...]
Witam mam takie pytanko jakich firm w polsce mozna dostac propa i w jakich flakonach. Bo jakbym chcial np 20 strzalow propa po 100mg to ile musze tego kupic i jakiej firmy? 1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 67 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2gr -węglowodany: 6gr [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 84 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 106 -udo: 63 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 3,5-4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18 12. [...]
WIEK: 30 2. WAGA: 80 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przereami 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 515 -tłuszcz: 72 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle ,12 tygodni enan Wszystko z pct 8. TRENING: 4 razy w tyg i 4x cardio 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. [...]
. WIEK: 32 2. WAGA: 188 3. WZROST: 102 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 115 -udo: 68 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 l 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. testa prolo 12 tyg- 300 mg, tyg 8. TRENING: split 4x w tyg 9. CEL CYKLU: rzeżba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] 6 tygodni. Oczywiście cel to masa. Trening: na 99,9% standardowy split 4 razy w tygodniu. Czy sądzicie, że warto do tego dodać jeszcze NitroBolon Trec`a 240 kapsułek? edit// jakie inne białko proponujecie? Tak żeby starczyło na cykl w cenie do 150zł? Bo z moich wyliczęń właśnie wyszło, że 1,5kg tego w/w białka starczy na 2 tygodnie cyklu [...]
[...] LUB POROSTU OWLOSIENIA: -- 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120kg martwy ciag : -- przysiad : -- PYTANIE: Chciałem zrobić cykl na samym wintrolu, ale czytam ze lepiej jakiegoś testa dodać więc muslałem ze może: 1-6 win 150-200 mg e2d 1-5 prop 200 mg e3d co sądzicie jakieś zastrzeżenia? i nie wiem jak z odblokiem
wypelnij to: 1.WIEK:20 2.WAGA:88 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:115 UDO:65 TALIA:93 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO:180 gr WEGLOWDANY:500 gr TLUSZCZ:100 gr 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: czysta masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 76 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 115 -udo: niewiem -talia: hgw 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 4,0 -tłuszcz: 1,0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Metka 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: MASA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 lata 11. POZIOM BF%: brak info [...]
1.WIEK: 21 2.WAGA: 93 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 127 UDO: nie wiem TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2g/1kg WEGLOWDANY: 4g/1kg TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 150 metki 3 lata temy 8.TRENING: 3 razy w tygodniu typowo masowy 9.CEL CYKLU: definicja, suche mięso 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]
WIEK: 2. WAGA:113 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:46,5 -klatka:128 -udo:69 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop, prop, prop i wina. 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] OWLOSIENIA: nie mam pojecia, raczej brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : Witam, niedługo zaczynam cykl 1-12 prop 100mg e2d + 1-11 npp 100mg e2d. Czy możecie polecić mi jakieś środki na ochronę prostaty profilaktycznie? Pozdrawiam Zmieniony przez - Gredloc w dniu 2016-03-30 23:28:34
[...] martwy ciag :? przysiad : ? Witam mam pytanie bo bede teraz zaczynal brac Testosteron Cypionat chcialbym zrobic troche masy ale nie zapominajac o rzezbie bo nie chce sie za bardzo zalac.. Mialby ktos jakies propozycje treningu?? Diete sam dopracuje. NIe napisalem wszystkich danych bo niektorych rzeczy po prostu nie sprawdzalem. za info dzieks .
[...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 195 -martwy ciąg:230 -przysiad: PYTANIE: Witam.Przymierzam się do pierwszego cyklu, zależy mi na zwiekszeniu siły i zdobyciu paru w miare czystych kilogramów, dieta. Zastanawiałem się nad: 1-12 prolo 300mg e5d 6-12 wino 30/40mg ed .Proszę o jakieś sugestie. Z góry dziękuje.
Witam jaki cykl na mase mi polecacie?? moge miec 20 s prolonhatum albo 11 enanthate irana i jeszcze methanex 10;clomid.Prosze o porade.I zeby duzych spadków nie było po cykłu bede miał kreatyne ALC Olimpa 1. WIEK:19 2. WAGA:70 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:34.5 -klatka:95 -udo:bd -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1.5 roku 6. DIETA: -białko: 2g [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 93 ale zjade jeszcze troche 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 66 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: staram sie ale nie zawsze wychodzi tak jak podałem -białko:3 g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 1,3 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
